Archive for August, 2015

Potenzsteigerung durchs Joggen

Zahlreiche Studien zeigen immer wieder wie gut Ausdauersport für die körperliche Gesundheit, für das Wohlbefinden und die Kraft ist. Die Erklärung ist ganz simpel: Durch die sportliche Aktivität steigert man die Blutzirkulation im Körper. Dadurch wird die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung aller Organe verbessert. Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass das Alter dabei eine untergeordnete Rolle […]